Medizinisch begleitet und naturnah | THE RESET gewinnt den DACH Spa Award 2026

Gewinner des DACH Spa Awards 2026 in der Kategorie Medical Wellness

THE RESET im Schloss Groß Plasten wird mit dem DACH Spa Award 2026 in der Kategorie Medical Wellness ausgezeichnet. Das Haus in Mecklenburg-Vorpommern verbindet medizinisch begleitetes Heilfasten und Detox-Programme mit Naturheilkunde, Bewegung, bewusster Ernährung und regenerativen Spa-Anwendungen.

Im Mittelpunkt steht dabei ein individuell ausgerichteter Aufenthalt. Zu Beginn medizinischer Programme erfolgt eine ärztliche Aufnahme und Diagnostik. Darauf aufbauend entstehen je nach Arrangement persönliche Therapie-, Bewegungs- und Ernährungskonzepte.

Damit positioniert sich THE RESET als Rückzugsort für Gäste, die ihre Auszeit gezielt mit gesundheitlichen Themen verbinden möchten.

Medical Wellness im Schloss Groß Plasten

Schon der Ort gibt dem Konzept einen besonderen Rahmen. THE RESET befindet sich im Schloss Groß Plasten und umfasst neben dem historischen Haupthaus auch das Kutscherhaus mit weiteren Zimmern und Suiten.

Die ruhige Umgebung zwischen Natur und See schafft Abstand zum Alltag. Gleichzeitig liegt der Fokus des Hauses deutlich auf strukturierten Gesundheitsprogrammen.

Fastenkuren, Detox-Aufenthalte und individuelle Regenerationsprogramme werden durch medizinische Betreuung, Diagnostik, Bewegung, Anwendungen und Entspannung begleitet.

Medizinische Anamnese als Ausgangspunkt

Ein wesentliches Merkmal der Programme ist die ärztliche Begleitung.

Bei den Fasten- und Detox-Arrangements gehören je nach Aufenthaltsdauer eine ärztliche Aufnahmeuntersuchung, Laboruntersuchungen, Befundbesprechungen und ein abschließendes ärztliches Gespräch zum Ablauf. Bei längeren Programmen kommen weitere ärztliche Kontrollen hinzu.

Auch ein ärztlicher Bereitschaftsdienst ist Bestandteil der medizinischen Fasten- und Detox-Angebote.

Dadurch entsteht ein strukturierter Rahmen, bei dem die gesundheitliche Ausgangssituation des einzelnen Gastes berücksichtigt werden kann.

Heilfasten nach Buchinger

Einen Schwerpunkt bildet das Heilfasten nach Buchinger. THE RESET bietet dafür unterschiedliche Programme mit Aufenthaltsdauern von einer bis zu mehreren Wochen an.

Während dieser Zeit stehen Fastenbrühen, Smoothies, Kräutertees und Wasser im Mittelpunkt der Ernährung. Leberwickel, tägliche Bewegung, Kneipp-Anwendungen und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

Nach längeren Fastenzeiten sind außerdem sogenannte Aufbautage vorgesehen, die den Übergang zurück zu regulären Mahlzeiten begleiten.

Damit wird Fasten im THE RESET nicht als kurzfristige Diät behandelt, vielmehr als strukturierter Bestandteil eines umfassenderen Gesundheitsaufenthalts.

Detox mit individuell reduzierter Ernährung

Wer nicht vollständig fasten möchte, kann sich für ein Detox-Programm entscheiden.

Dabei wird eine reduzierte Ernährung im Rahmen der THE RESET Culinary Art angeboten. Je nach Programm und persönlicher Planung stehen unterschiedliche Kalorienvarianten zur Verfügung.

Auch hier gehören ärztliche Aufnahme, Labor, Befundbesprechung, Bewegungsprogramm, Kneipp-Anwendungen und Entspannung zum Ablauf.

So können Gäste zwischen verschiedenen Intensitäten wählen und den Aufenthalt stärker auf die eigenen Bedürfnisse und bisherigen Erfahrungen abstimmen.

Kneipp als eine Säule des Gesundheitskonzepts

Hydrotherapie nach Kneipp gehört zu den naturheilkundlichen Methoden, die THE RESET in sein Konzept integriert.

Je nach Programm kommen täglich Kneipp-Anwendungen zum Einsatz. Das Haus verweist dabei auf klassische Methoden wie Güsse, Wickel, Abreibungen, Packungen sowie Teil-, Voll- und Wechselbäder.

Wasser wird damit nicht nur als Wellnesselement verstanden. Es ist Teil des naturheilkundlich ausgerichteten Gesamtkonzepts des Hauses.

Pflanzenheilkunde und Naturmedizin

Auch Phytotherapie gehört zu den beschriebenen Methoden.

THE RESET orientiert sich dabei an der klassischen Pflanzenheilkunde und integriert naturheilkundliche Ansätze in die Gesundheitsprogramme. Zusammen mit medizinischer Diagnostik entsteht ein Konzept, das schulmedizinische und naturheilkundliche Elemente miteinander kombiniert.

Welche Maßnahmen tatsächlich Teil eines Aufenthalts werden, richtet sich nach dem jeweiligen Programm und der individuellen Beratung.

Bewegung gehört täglich dazu

Ein Reset soll im Haus auch über Bewegung stattfinden. Bei den medizinischen Fasten- und Detox-Programmen gehört ein tägliches Bewegungsprogramm zu den festen Bestandteilen.

Die natürliche Umgebung rund um Groß Plasten bietet zusätzlich Raum für Bewegung im Freien. Andere Arrangements greifen diesen Aspekt gezielt auf, beispielsweise mit E-Bike-Touren durch die Müritz-Region.

Wer innerhalb des Hauses trainieren möchte, kann den Fitnessbereich des Medical SPA Blue nutzen.

Yoga, QiGong und Meditation für bewusste Ruhe

Regeneration wird nicht ausschließlich körperlich gedacht. Im Rahmen der sogenannten Ordnungstherapie bietet THE RESET unterschiedliche Entspannungs- und Achtsamkeitsformate an.

Dazu können Yoga, QiGong, Autogenes Training, Feldenkrais und angeleitete Meditationen gehören.

Im Mittelpunkt stehen geregelte Ruhephasen, Achtsamkeit und ein bewussterer Umgang mit Stress und alltäglichen Routinen. Auch spezielle Yoga-Aufenthalte und Retreatformate erweitern das Programm.

Damit erhält der Medical-Wellness-Ansatz eine mentale und regenerative Ebene.

Ernährung individuell betrachten

Neben Fasten spielt bewusste Ernährung eine zentrale Rolle.

Das medizinische Team erstellt bei entsprechenden Programmen individuelle Ernährungspläne. THE RESET setzt dabei auf eine pflanzenbetonte, möglichst wenig verarbeitete Ernährung mit einem ausgewogenen Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Mineralstoffen.

Diese Ernährungsphilosophie führt das Haus auch im eigenen Restaurant weiter.

Medical SPA Blue als regenerativer Rückzugsort

Das Medical SPA Blue ergänzt die medizinischen Programme um klassische Regeneration.

Zum aktuellen Angebot gehören eine finnische Sauna, Infrarotbereiche und ein Fitnessraum. Zusätzlich können kosmetische und manuelle Spa-Behandlungen gebucht werden.

Massagen und Beauty-Anwendungen werden in unterschiedlichen Arrangements gezielt eingebunden. Damit entsteht nach Diagnostik, Bewegung oder Fastenprogramm Raum für bewusste Erholung.

Die Spa-Welt übernimmt dabei eine ergänzende Rolle innerhalb des gesamten Medical-Wellness-Konzepts.

Zimmer und Suiten zwischen Schloss und Kutscherhaus

Die Unterkünfte verteilen sich auf das Schloss und das Kutscherhaus.

Zur Auswahl stehen unterschiedliche Doppelzimmer, Junior Suiten und Suiten. Einige Kategorien liegen zur Seeseite und verfügen zusätzlich über Balkon oder Terrasse.

Natürliche Materialien, Eichendielen, helle Räume und ruhige Farbtöne bestimmen viele der Zimmer. Die größeren Suiten bieten getrennte Wohn- und Schlafbereiche und schaffen damit zusätzlichen persönlichen Freiraum während längerer Aufenthalte.

Gerade bei Fasten- und Gesundheitsprogrammen über mehrere Tage oder Wochen wird der eigene Rückzugsraum zu einem wichtigen Bestandteil des Aufenthalts.

Culinary Art ausschließlich in Bioqualität

Das Restaurant des Hauses wird von Chefkoch Bernd Schmidt geleitet.

Im Mittelpunkt stehen vegane, vegetarische und mediterrane Gerichte. Nach Angaben des Hauses werden dabei ausschließlich Produkte in Bioqualität verwendet.

Für Fastengäste werden Fastenbrühen und Smoothies abwechslungsreich zusammengestellt. Bei Detox- und regulären Aufenthalten entstehen leichte Gerichte, die auf das jeweilige Ernährungskonzept abgestimmt sind.

Auch ein eigener Küchen- und Kräutergarten gehört zum kulinarischen Ansatz.

Gemüse und Kräuter aus dem eigenen Garten

Ein Teil der verwendeten Kräuter und Gemüsesorten wächst direkt im hauseigenen Garten.

Weitere Lebensmittel bezieht THE RESET von landwirtschaftlichen Betrieben aus der Umgebung. Kurze Wege und frische Produkte spielen damit eine zentrale Rolle in der Küchenphilosophie.

Das passt zum Gesamtkonzept des Hauses: Ernährung wird nicht nur als Verpflegung während des Aufenthalts verstanden, sie bildet einen festen Bestandteil der persönlichen Gesundheitsplanung.

Medical Wellness als Verbindung verschiedener Bereiche

Die Besonderheit von THE RESET liegt in der Verbindung mehrerer Ebenen.

Ärztliche Anamnese und Diagnostik treffen auf Heilfasten oder Detox. Kneipp und Phytotherapie ergänzen die medizinische Begleitung, Bewegung und Ernährung werden individuell eingebunden. Yoga, Meditation und Spa-Anwendungen schaffen zusätzliche Räume für Regeneration.

Der Aufenthalt im Schloss Groß Plasten bildet dafür einen ruhigen Rahmen fernab des klassischen Klinikalltags.

Mit dem DACH Spa Award 2026 wird THE RESET in der Kategorie Medical Wellness ausgezeichnet.